BBMメソッドは、ただ身体を鍛えたり、体型を変えたりするためだけのものではありません。大切なのは、まず運動を始めること。そして、無理なく続けること。運動を日常の習慣にすることで、少しずつ身体は変わっていきます。
BBMでは、健康な身体をつくるために、筋力・体力・身体の動かしやすさを大切にします。年齢や目的、生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる運動をご提案します。
日常生活を快適に過ごせる筋力と体力を。疲れにくく、しっかり動ける身体をつくり、将来にわたって健康を維持できる身体を目指します。
楽しみながら身体を動かす経験を。基礎体力や身体の使い方を身につけ、さまざまな運動につながる運動能力の向上を目指します。
それが、BBMメソッドです。
始める勇気
それだけでいい
痛みと辛さ
ここから抱えて
筋トレは
決して楽なことではない
だけど今
逃げないでほしい
もう一回、もう一回
手を伸ばして
まだまだできると
信じてみて
辛い時には
僕が支えるから
その一歩を
離さないで
筋肉は裏切らない
筋肉は裏切らない
明るい未来を
君がつかむ
もう一回、もう一回
立ち上がれる
一緒に目指そう
筋肉がある未来を
昨日より少し
重い日でも
今日の自分を
あきらめないで
汗のひとしずく
胸に光るたび
確かな変化が
近づいてくる
もう一回、もう一回
声に出して
まだまだできると
背中を押して
苦しい時ほど
強くなれるから
その手を今
離さないで
筋肉は裏切らない
筋肉は裏切らない
明るい未来を
君がつかむ
もう一回、もう一回
立ち上がれる
一緒に目指そう
筋肉がある未来を
迷った夜も
止まった日も
ここで終わりじゃない
まだ始まる
小さな一回が
明日を変える
君の願いを
僕は信じる
代々木のBBMパーソナルジムにて、完全マンツーマンで実施。姿勢分析・体組成計測をもとに、目的に応じたプログラムを作成、実施します。
※初回カウンセリング15分無料。
移動時間を削減したい方向けに、ご自宅やオフィスへトレーナーが訪問。器具を持参し、同じクオリティのセッションをその場所で完結できます。
※現在エリア特定中ですが、お気軽にお問い合わせください。
食事管理とトレーニング指導をLINEで継続サポート。通えない距離でも、専門的な知見に基づいた身体づくりを続けられます。
食事のリスクやスポーツ適性を遺伝子レベルで分析。あなたの体質に合わせたトレーニング・食事プランの設計に活かします。
楽しみながら身体を動かす経験を大切に、基礎体力や身体の使い方を身につけるプログラム。将来さまざまなスポーツにつながる運動能力の向上を目指します。
RYUTA HAYASHIパーソナルトレーナーを始めて16年。身体づくりの楽しさと大切さを伝えています。現在は、店舗でのパーソナルトレーニングと、オンラインでのサポート、訪問フィットネスBBMの運営に加え、子ども向けのフィットネス教室も始め、幅広い世代の身体づくりをサポートしております。
特に30〜50代の「なんとなく崩れてきた身体」を専門的に分析し、無理のない設計でリバウンドしない変化へと導くことを得意としています。感覚ではなく理論に基づいた指導で、今まで多くの会員の身体づくりに伴走してきました。
カテゴリーを選んで、スタジオの様子や各サービスの写真をご覧いただけます。
ご希望のサービスを選んでご予約ください。当日のご案内も可能です。
ご質問・ご相談など、お気軽にご入力ください。内容を確認のうえ、メールにてご連絡いたします。
| 社名 | 株式会社Next improve |
|---|---|
| 代表者 | 林 龍太 |
| 所在地 | 東京都渋谷区代々木3丁目1-11 パシフィックスクエア代々木4階 |
| 設立 | 2015年（開業11年目） |
| 事業内容 | パーソナルトレーニング事業／訪問フィットネス事業／オンラインサポート事業／遺伝子検査事業／フィットネス動画配信事業／子ども向けフィットネス事業 |
| 連絡先 | 090-5757-0702 ／ LINE公式アカウントより |